1)238.如何克服负面情绪_[重生]捡到熊猫之后
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  封冉冉结束了这个镜头之后她站在那里不动了。

  大家面面相觑,封冉冉爆发过后,大家有点不太敢跟她多说话了,封冉冉默默睁开了眼睛。她自己也需要稍微缓一缓才可以。

  负面情xù进来容易,想要驱逐出去是很困难的,尤其是那样多的负面情xù,她等于是把所有糟糕的事情在刚才统统回忆了一遍,不仅仅是自己痛苦,也承担了许许多多别人的痛苦,所以方才才能有那么深刻地好像能够沁入灵魂里头的表xiàn。

  封冉冉深深地吸了一口气。其实她不知道为什么,此时此刻特别想要大哭一场。她自认为自己不是一个偏执的人,很多事情她都不强求——但是可能唯独是演戏。

  如果能够做到十分,她不能接受自己只演到七分。

  她闭着眼睛,尽力让自己想那些美好的事情,助理帮她搀扶到边上,片场一瞬间变得很安静,导演看了一眼坐在墙角边上的姑娘有点欲言又止,封冉冉反而只是淡淡地笑了笑,她低声地说道:

  “I-MOK。”

  她低着头,从包里头翻出了一张照片。她从裴亦斐的妈妈那里得到的他小时候那张照片,她看着裴亦斐小时候笑起来的样子,不知道为什么居然差一点点要流眼泪了,封冉冉又深深地吸了一口气,她哽咽了一下。

  对于她来说,其实这也是一个很艰难的过程。

  这场戏过了就是休息了,等男主补拍几个镜头今天就可以结束了,封冉冉坐在凳子上头休息但是瞬间有点憋得喘不过来气。这场戏拍得她觉得精疲力竭,当时不觉得有什么了不起,拍戏的时候她整个人都是空白的整个人陷在情xù里头意识不到别的,但是等到拍完了之后,真正安静地坐下来才能感觉到刚才那瞬间真的是极限了,同时大量的情xù涌入,脑海似乎一瞬间都要爆裂开来一样。

  封冉冉现在看着四周的一qiē,心头的负面情xù还是抽离不走,她有一种疯狂地想要毁miè一qiē的感觉,那种感觉——可能有点像《破天光》里头沈燃入魔了吧。封冉冉觉得现在喊她去反串沈燃她一定能演得很好很好。但是现在她低着头,感觉到了自己的疲惫和无力,她轻轻地吐出一口浊气。

  四周的一qiē看上去都了无生气,世界瞬间成了黑白的。有那么一瞬间她想要沉溺在那种黑暗的意识里头,可是她握紧了自己的手。脖子上头凉凉的,她摸了一把,是裴亦斐送给她的升旗的吊坠。她低下头,紧紧地捏住了这吊坠。

  脑海之中又可以重新浮现出很多美好的画面来,她咬了嘴唇。

  刚才她脑海当中最可怕的那个瞬间是她被泥石流冲刷跌入万丈悬崖的瞬间。其实她早已经忘jì了这种痛苦了,甚至连那些当初都成了模模糊糊的泡影,她

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